lunes, 30 de mayo de 2011

novedad no 14

.http://www.blog-medico.com.ar/noticias-medicina/obstetricia/lactancia-materna.htm

LACTANCIA MATERNA
CRECIMIENTO Y DESARROLLO DEL NIÑO
El crecimiento y desarrollo óptimo es la expresión de un adecuado estado de salud del niño.
El crecimiento y desarrollo resulta de la sumativa de múltiples factores, de los que, la alimentación en forma individual juega un papel trascendental.
La leche materna constituye el alimento ideal, especialmente en el primer año de vida.
Su composición nutricional, permite un crecimiento armónico, al ser administrada como alimento único.
Sus constituyentes inmunológicos incrementan la supervivencia de niños sometidos a condiciones de vida de alto riesgo, característica de la mayoría de nuestros niños.
QUE HACE DE LA LECHE HUMANA EL ALIMENTO IDEAL PARA EL NIÑO?
La inmadurez de los tejidos y órganos que intervienen en el metabolismo de los nutrientes (tubo digestivo, hígado, riñón) limitan la capacidad para tolerar diversos tipos de alimentos.
La leche humana proporciona en forma adecuada la energía, los macronutrientes, las vitaminas y minerales para apoyar el normal crecimiento y desarrollo de los lactantes.
PROTEÍNAS DE LA LECHE MATERNA
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CONTENIDO DE NITRÓGENO NO PROTEICO DE LA LECHE HUMANA

El contenido total de proteínas de la leche humana es el más bajo de las especies.
El nitrógeno no proteico constituye el 20-25% del nitrógeno total e incluye más de 200 compuestos de: aminoácidos libres, carnitina, taurina, ácidos nucleicos, nucleótidos y poliaminas, que ejercen un papel importante en el crecimiento y en la inmunidad.
LÍPIDOS DE LA LECHE HUMANA

Es la principal fracción de la leche que proporciona energía.
El 97-98% son triglicéridos
El contenido total de las grasas en la leche varía entre 30-50 g /l
Su contribución calórica es del 45-50% del total de energía.
Principales funciones: a) crecimiento crecimiento y b) síntesis del tejido nervioso y retina
Carbohidratos de la leche humana

La lactosa que es el segundo constituyente más importante de la leche, se encuentra en una proporción de 68 gr/l
La glucosa, los carbohidratos nucleótidos, glucolípidos, glucoproteinas y oligosacáridos, son otros componentes.
Provee calorías para el crecimiento y algunos como los oligosacáridos , tienen la capacidad de inhibir la unión de microorganismos patógenos a sus receptores y promover el crecimiento de especies de bífido bacterias en el intestino
Otros componentes de la leche materna
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COMPONENTES INMUNOLÓGICOS DE LA LECHE HUMANA (1)
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COMPONENTES INMUNOLÓGICOS DE LA LECHE HUMANA (2)
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FUNCIÓN PROTECTORA DE LAS PROTEINAS DE LA LECHE HUMANA
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CONTRIBUCIÓN DE LA LECHE MATERNA A LAS NECESIDADES DE NUTRIENTES DURANTE LOS DOS PRIMEROS AÑOS DE EDAD
En 1998, Brown Kl, concluye que si la madre es bien nutrida se halla en capacidad de satisfacer todas las necesidades de nutrientes de niños por lo menos durante los 6 primeros meses.
Las necesidades de complementación de vit A, folato, vit. B12, vit.C yodo y selenio son CERO.
Se necesita vit D ( si no hay exposición solar), niacina, hierro( si la madre es carente), zinc, fósforo, magnesio, calcio y vit B6

novedad no. 13


El amamantar:
Ayuda a perder peso más rápido. Aunque se consumen mas calorías diarias para tener una producción de leche saludable la madre pierde más rápido el peso ganado  Consejos para mis pacientes
• Aplicar aceite de almendras (libricante) en toda la piel desde el primer momento, especialmente en el vientre para evitar las estrías.
• Durante la lactancia si se le agrieta el pezón aplicar solución salina para acelerar cicatrización.
• Para activar la producción de leche hacerse pañitos con agua caliente.
• Para desactivar la producción abundante de leche, paños de agua muy fría.
• Para evitar la mastitis hacerse masajes circulares en los pechos todos los días desde el parto.
• Caminar o hacer hidroterapia durante el embarazo para estar en buena forma y no aumentar mucho de peso.
• Alimentarse balanceadamente, recuerde que NO debe comer por dos.
• Para evitar el sangrado del pezón durante la lactancia, un mes antes de tener su bebé, haga masajes circulares en el aura del pezón con una toalla suave, 5 minutos en cada pezón luego del baño, así se endurecerá lentamente el aura del pezón y en el momento de lactar no sufrirá ningún dolor, ni quemaduras con la saliva de bebé.
• Para la columna, lo mejor es realizar algo de ejercicio. Lo ideal sería que acudiece a alguna clase de preparación al parto, pero si no puede acudir siempre puede realizar en casa una rutina de ejercicios, principalmente estiramientos y flexiones de pierna, de esta manera logrará relajar la musculatura de su columna y evita posibles pinzamientos en la misma.
• Al caminar o permanecer erguida, procurar mantener la espalda lo más recta posible.
C1.- El amamantar al bebe aparte de que ayuda a la mamá perder de peso, ayuda al bebe a que  crezca sao u fuerte. Debido a que la leche materna es mas nutritivo que la leche nido y todo ese tipo de leches.

NOVEDAD NO. 12


Embarazarse más rápido
Toma ácido fólico
El CDC en USA recomienda a las mujeres que desean salir embarazadas empezar a tomar ácido fólico por lo menos tres meses antes del embarazo. Este es uno de los nutrientes más importantes antes del embarazo para prevenir algunos defectos en el feto. Se recomienda tomar un suplemento de 400 Mg.
Deja algunos hábitos
Hábitos como tomar mucho café, fumar y consumir alcohol. Todos estos factores se cree que disminuyen la fertilidad y pueden afectar al feto y el embarazo. Si estas pensando en salir embarazada deja de lado el alcohol y el tabaco y disminuye el consumo de cafeína. El efecto del consumo moderado de cafeína en los niveles de fertilidad y el riesgo de aborto es controversial. Algunos médicos recomiendan no ingerir cafeína o no ingerir mas de 300 Mg al día.
Deja de planificar
Este por supuesto es el consejo más importante y básico. Si estas tratando de salir embarazada deja los anticonceptivos. Algunas mujeres no son fértiles inmediatamente después de abandonar las pastillas o parches pero otras si lo son.
Calcula tu tiempo de ovulación
Lleva tu calendario cuando te comienza tu ciclo y su frecuencia. Si tu ciclo no es regular es decir no tiene una frecuencia estandarizada consulta con tu médico para regularlo
c1.- En mi opinion este articulo dice muchas cosas ciertas una de ellas es el consumir acido folico, muchas mujeres pensamos que solo lo puedes consumir durante el embarazo pero no es así.
c2.- Para porderce embarazar es necesario que se lleve un control y este en tratamiento constante, esto para evitar abortos o mal formaciones del feto.

lunes, 2 de mayo de 2011

NOVEDAD11


Migraña y menstruación
La relación entre migraña y estrógenos se fundamenta en los siguientes hechos: (1) la migraña es más frecuente en mujeres; (2) la incidencia de migraña aumenta tras la menarquia; (3) los anticonceptivos orales pueden influir en la historia natural de la migraña y (4) frecuentemente los síntomas mejoran durante el embarazo. La menstruación desencadena las crisis en 17% a 45% de las mujeres migrañosas, aunque las crisis pueden aparecer en otros momentos del ciclo (v.g. ovulación, mitad de ciclo) o por otros desencadenantes. Se habla de migraña menstrual (5%-8% de todas las migrañas) pura cuando las crisis sólo se producen desde dos ó tres días antes de comenzar la regla hasta dos o tres días después de terminar ésta.
Las crisis de migraña relacionadas con la menstruación son más frecuentes en caso de migraña sin aura. La migraña menstrual suele comenzar con la menarquia. Es más probable que las migrañosas con crisis menstruales mejoren durante el embarazo respecto a las que tienen migraña sin relación con la menstruación. Se cree que el principal factor desencadenante de este tipo de crisis es la caída de estrógenos que precede a la menstruación, siendo otros factores importantes los relacionados con serotonina y ciertas prostaglandinas.
Las crisis menstruales tienen las mismas características que las no menstruales y responden de igual modo a los mismos tratamientos sintomáticos (AINE y triptanes). Sin embargo, el tratamiento profiláctico de las crisis menstruales es más problemático y el índice de fracasos es mayor. Dicha profilaxis se suele hacer con el uso perimenstrual de aspirina o AINE. También se pueden usar fármacos profilácticos antimigrañosos clásicos (betabloqueantes o flunarizina), bien durante todo el mes o bien de modo perimenstrual, según los casos. En ocasiones, puede ser necesaria la terapia hormonal con estradiol perimenstrual a dosis baja.


NOVEDAD10


Entre las dogón halló que una mujer, por norma general, tiene su primer periodo a la edad de dieciséis años; y da a luz entre ocho y nueve veces a lo largo de su vida. Desde la menarquia, o inicio de la menstruación, a la edad de veinte, tiene un promedio de siete periodos por año. A lo largo de la próxima década y media, desde la edad de veinte hasta la edad de treinta y cuatro, pasará tanto tiempo embarazada o amamantando (lo que, entre las Dogón, significa que se suprime la ovulación durante una media de veinte meses) que, en promedio, sólo tendrá poco más de un periodo por año. Después, desde la edad de treinta y cinco hasta la menopausia, a los cincuenta aproximadamente, a medida que su fertilidad decae, tendrá un promedio de cuatro menstruaciones por año.
Lo que sugiere Strassmann y otros colegas en el campo de la medicina evolutiva es que quizá es un poco obsesiva la idea de los ginecólogos de que lo normal y lo natural es menstruar cada mes.
De esto no se deduce, claro está, que menstruar pocas veces sea lo sano. Con frecuencia es preocupante cuando una mujer no menstrúa: suele ser señal de que algo no funciona bien. Por ejemplo, en las mujeres obesas puede señalar un riesgo acrecentado de tener cáncer uterino.
Sin embargo, para la mayor parte de las mujeres, la ovulación incesante no sirve a ningún objetivoexcepto aumentar síntomas como dolores abdominales, cambios de humor, migrañas, endometriosis, fibromas y anemias. Los cuerpos de las mujeres, en definitiva, están sujetos a cambios que no necesariamente estaban diseñados para que la evolución jugara con ellos.
Es lo que también proponen los doctores Elsimar Coutinho y Sheldon S. Segal, dos importantes investigadores sobre anticonceptivos, en su provocativo libro Is Menstruation Obsolete? Además, proponen que la supresión de la menstruación tiene notables ventajas para la salud.

C1.- EN MI OPINIÓN LA MENSTRUACION TIENE QUE SER MODERADA Y MENSUAL, NO FORZOSAMENTE TIENE QUE SER A LA FECHA EXACTA PERO SI DE CADA MES, LO DIGO POR QUE AMÍ ME DIJO MI GINECOLOGA. 

NOVEDAD 9


                                                                                                              
Un nuevo estudio realizado en la Universidad de Rochester – Reino Unido – descubrió que la depresión posterior a la pérdida de un embarazo o el fallecimiento del bebé al momento del parto o poco después, puede durar años, a pesar de dar a luz posteriormente a un bebé sano.
Para ello, se evaluaron 13.000 mujeres en esta situación, teniendo en cuenta que uno de cada cinco embarazos culmina en aborto espontáneo, y desde luego que estas mujeres son más proclives a padecer cuadros de depresión o ansiedad, aunque en la amplia mayoría de los casos logran ser madres después.
Así, la investigación determinó que las mujeres que habían perdido un bebé padecían niveles más altos de ansiedad y depresión en los embarazos posteriores, pudiendo incluso persistir hasta tres años después de dar a luz a un bebé sano.

C1:
En mi opinión lo de la depresión de las personas que pierdes a su bebe es  muy cierto debido a que yo ya lo viví, con mi mamá. Mi mamá a pesar de que no tuvo la culpa de su aborto se sentía muy culpable.

lunes, 11 de abril de 2011

novedad no. 7



LA LACTANCIA

Se suma un nuevo 
beneficio a los ya conocidos de la lactancia. Es que un nuevo estudio detectó que los niños alimentados con leche materna tienen mayor fuerza muscular en las piernas cuando llegan a la adolescencia.
Un equipo de investigadores liderado por el español Enrique Artero descubrió que la lactancia mejora la condición física de estos niños cuando son adolescentes.
En efecto, el estudio detectó que aquellos adolescentes que habían sido amamantados entre tres y cinco meses, tenían la mitad de riesgo de presentar bajo rendimiento en una de las pruebas físicas realizadas, el salto.

Y además, cuanto más tiempo duró esa lactancia, mejor fue el rendimiento, independientemente de factores morfológicos, como la masa grasa, la altura del adolescente o la cantidad de músculo.
De esta forma, la lista de beneficios de la lactancia se sigue ampliando, cada día más.